کنسرو ماهی تون در روغن شیلانه مقدار 180 گرم

یکی از محصولات شرکت صنایع غذایی شیلانه، کنسرو ماهی در روغن است که 180 گرم وزن دارد و در قوطی های فلزی با در آسان بازشو، تولیدشده است. این کنسرو، در هر 60 گرم حاوی 202.48 کیلوکالری انرژی، 16.15 گرم چربی و 0.61 گرم نمک است که در کنار پروتئین موجود در آن، می تواند بخش قابل توجهی از انرژی موردنیاز بدن را تأمین کند. ماهی تون حاوی ویتامین B ست که علاوه بر تقویت سلامت استخوان ها، می تواند به افرادی که دچار کم خونی هستند نیز کمک کند. کنسرو ماهی تون برای یک وعده غذایی، به عنوان یک غذای سالم، مقدار قابل توجهی کالری و چربی دارد باید به اندازه مصرف شود.