خرما سیاه سرشار از آنتیاکسیدان و فیبر است و مصرف روزانه آن البته بهاندازه برای بدن تمام افراد با هر سن و سالی لازم و مفید است. فیبری که در خرما وجود دارد سبب جلوگیری از سرطان سیستم گوارش خواهد شد و با خوردن روزانه خرما بهاندازه مناسب دفع بهتری نیز خواهید داشت. خرما دارای انواع مختلفی بوده که یکی از پرطرفدارترین آنها خرمای مضافتی است. خرما مضافتی ساغر از خوشمزهترین و پرطرفدارترین نوع خرما در دنیاست. با خوردن خرما میتوانید کلسترول بد خون را کاهش دهید و به درمان یبوست، افزایش سطح انرژی و سلامت استخوانهایتان کمک بزرگی کنید. این میوه برای بهبود سلامت قلب شما نیز مؤثر است و آنتیاکسیدانی که در آن وجود دارد باعث جلوگیری از آترواسکلروز میشود. با مصرف مداوم و بهاندازه خرما خطر بیماری قلبی و عروقی را از خودتان دور خواهید کرد.
بخشها :
ارسال نظر
- - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- - لطفا دیدگاهتان تا حد امکان مربوط به مطلب باشد.
- - لطفا فارسی بنویسید.
- - میخواهید عکس خودتان کنار نظرتان باشد؟ به gravatar.com بروید و عکستان را اضافه کنید.
- - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد