فیله میگو رگ زده سایز 70-61 مه پروتئین مقدار 800 گرم

میگو غذایی کاملا مغذی بوده که دارای مقدار زیادی ید است. افرادی که دچار مشکل تیروئیدی هستند برای کنترل عملکرد تیروئید و سلامت مغز مصرف میگو در هفته به صورت مستمر توصیه می شود. مردان و زنان که دچار ریزش مو هستند خوردن میگو توصیه می شود. میگو حاوی زینک بوده و کمبود روی نیز یک عامل موثر در ریزش مو محسوب می شود که با خوردن میگو این مشکل بر طرف می شود. فیله میگو رگ زده مه پروتئین پاک شده و آماده برای طبخ انواع غذاهای ایرانی و خارجی است. خوردن میگو سبب افزایش قدرت استخوانی و بازسازی آن می شوند، خواص میگو اولین چیزی نیست که به ذهن می آید. مردم در ابتدا به غذاهای لبنی فکر می کنند اما این واقعا می تواند اشتباه باشد. میگو تمام مواد مغذی ضروری برای ساخت استخوان، مانند کلسیم، منیزیم، روی، فسفر و ویتامین D را داراست و اجازه نمی دهد استخوان و رشد بافت استخوانی از بین برود.