سویا پروتئین خشکپاک مقدار 900 گرم

این روزها که وقت کمی برای تهیه و خوردن غذا داریم، شاید یکی از کارهایمان استقبال از فست فودها و غذاهای آماده باشد؛ موادی که برای سلامتی هم مفید نیستند. گوشت قرمز را هم پزشکان خیلی توصیه نمی کنند. برای همین منظور اگر دنبال مواد غذایی جایگزین باشید، سویا یکی از بهترین هاست. این ماده ی غذایی پروتئین گیاهی دارد و میزانش با پروتئین گوشت برابری می کند. زمان پخت آن هم کمتر از گوشت قرمز است. البته بهتر است که سویا کاملا به جای گوشت استفاده نشود و در صورت لزوم با کمی گوشت ترکیب شود. سویا فاقد روغن است و به همین دلیل کلسترول ندارد. سویا پروتئین خشکپاک در بسته بندی 900 گرمی عرضه می شود و مطابق جدول ارزش غذایی، 5.2 گرم پروتئین دارد.